самоконтроль
-
Скачать Как перестать заморачиваться. Аудиокнига (Ник Трентон)
О книге: Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуации, и научит снижать уровень тревожности с помощью трех основных техник релаксации, что позволит вам...- Aноним
- Тема
- борьба со стрессом душевное равновесие личная эффективность ник трентон позитивный настрой психическое здоровье психотехники релаксация самоконтроль тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности [Анна Пронина, Василий Шуров]
Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют...- Robot
- Тема
- анна пронина антистрах василий шуров от тревоги к действию психическое здоровье психологическая помощь самоконтроль самосовершенствование состояния и явления психики тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психология темной стороны силы [Иоганн Сваммердам]
Психологический разбор происхождения механизма и проявлений традиционно неодобряемых, "негативных" черт характера, эмоций и состояний, и рекомендации по их конструктивному использованию. Книга для широкого круга читателей, интересующихся психологией и саморазвитием. Иоганн Сваммердам -...- Robot
- Тема
- иоганн сваммердам отношение к себе популярная психология психическое здоровье психология личности психология темной стороны силы развитие личности самоконтроль самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями. Аудиокнига [Алена Борьессон]
О книге Данная аудиокнига – ваш личный путеводитель по миру чувств. Вместо шаблонных советов – осознанный подход: зачем нам зависть, как злость помогает выстраивать границы, а страх – двигаться к мечте? Развивайте эмоциональный интеллект и открывайте новые горизонты личного счастья! Приглашаем...- Aноним
- Тема
- алена борьессон внутренняя гармония не учи меня жить самоконтроль эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Равновесие. Тариф Базовый [Виталий Бужан]
«Равновесие» — это не просто онлайн-программа. Это точка отсчёта. Старт глубокой внутренней трансформации, которая меняет не только эмоциональное состояние, но и саму структуру жизни. Этот тренинг помогает вернуть контроль, там, где раньше была только тревога и хаос. Появляется чёткая опора — в...- Robot
- Тема
- виталий бужан равновесие самоконтроль
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Лекарство от офиса [Валентин Власов]
Автор большой оригинал, утверждая, что работа в офисе самое лучшее место и самое лучшее время чтобы позаботиться о своём здоровье. В книге даётся анализ системных и несистемных факторов риска офисной жизни. Автор формулирует Всемирные законы офисного выживания и выстраивает на их основе...- Aplication
- Тема
- анатомия валентин власов самоконтроль саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца [Мэттью Дж. Ван Натта]
Вы в гневе? Вас одолевает страх? Не знаете, как пережить потерю? Эта книга – простое и понятное руководство для решения этических и психологических проблем. Вы научитесь контролировать свои мысли и действия. Перестанете тратить время и силы на то, что изменить невозможно, будете внимательнее и...- Aноним
- Тема
- душевное равновесие мэттью дж. ван натта практическая философия самоконтроль спокойствие стоицизм стоицизм – путь мудреца эмоциональный интеллект
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Smart Reading] Саммари. В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить. Аудиокнига [Энни Грэйс]
О книге: Это саммари – сокращенная версия книги «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить» Энни Грэйс. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Автор книги «В ясном уме» Энни Грэйс, достигнув профессионального признания, с 26 лет отправлялась в...- Akuma
- Тема
- smart reading алкоголизм аудиокнига психотерапия саммари самоконтроль энни грэйс
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Конспекты 8-12 лет. Октябрь 2024 [Надежда Надёжная]
Конспекты для комплексного развития памяти, внимания, мышления у детей 8-12 лет, октябрь Конспекты индивидуальных занятий будут выходить на сайте 2 раза в неделю, по понедельникам и четвергам, начиная с 3 октября. Это будет не просто набор упражнений, а продуманная система «сбалансированного...- Aноним
- Тема
- арифметическое мышление и логика занимательная школа надежда надёжная нейропсихология развитие памяти визуальной и аудиальной развитие связной речи самоконтроль упражнения с мячами
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Конспекты 6-7 лет. Октябрь 2024 [Надежда Надежная]
Конспекты для комплексного развития памяти, внимания, мышления у детей 6-7 лет, октябрь Конспекты индивидуальных занятий будут выходить на сайте 2 раза в неделю, по понедельникам и четвергам, начиная с 3 октября Это будет не просто набор упражнений, а продуманная система «сбалансированного...- Aноним
- Тема
- арифметическое мышление и логика аудиальная память визуальная память занимательная школа надежда надёжная нейро игры нейропсихология ориентирование развитие речи самоконтроль
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Как читать и слушать книги с пользой. Практическое руководство. Аудиокнига [Стивен МакЛеннан]
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему одни люди извлекают максимум пользы из прочитанных и прослушанных книг, а другие – нет? Хотите научиться эффективно усваивать информацию и применять её в жизни? Эта книга предлагает вам проверенные методики и советы, которые помогут извлечь максимум...- Tinel
- Тема
- аудиокнига самоконтроль стивен макленнан тайм-менеджмент успех
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Smart Reading] Ключевые идеи книги: Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ [Дэниел Гоулман]
Этот текст – сокращенная версия книги Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Все знают, что высокий IQ не является гарантией успеха, счастья или добродетели, но до открытия эмоционального...- Aноним
- Тема
- smart reading дэниел гоулман личностный рост разум и чувства самоконтроль саморазвитие эмоциональный интеллект
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Smart Reading] Ключевые идеи книги: Сила воли. Как развить и укрепить [Келли Макгонигал]
Этот текст – сокращенная версия книги Келли Макгонигала «Сила воли. Как развить и укрепить». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга психолога Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» основана на популярном курсе Стэнфордского университета. Автор объясняет...- Aноним
- Тема
- smart reading келли макгонигал личностный рост работа над собой самовоспитание самодисциплина самоконтроль саморазвитие сила воли
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Занимательная школа] Нейродвиж [Надежда Надёжная]
2 недельный марафон по подготовке школьников 8-13 лет к учебному году с помощью нейро упражнений и увлекательных заданий в формате Смотри и повторяй.- Robot
- Тема
- занимательная школа концентрации мышление надежда надёжная нейродвиж нейродвиж для детей самоконтроль улучшение внимания улучшение памяти
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Как перестать заморачиваться. Ник Трентон. Саммари. Аудиокнига [Smart Reading]
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон (Smart Reading) Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы...- АLИSА
- Тема
- 04-05-2024 smart reading борьба со стрессом как перестать заморачиваться краткое изложение личная эффективность ник трентон психотерапия психотехники самоконтроль
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Первая помощь диабетику [Михаил Ахманов]
Несмотря на то что "Первая помощь диабетику" является небольшой брошюрой, в ней авторы изложили все самые необходимые, жизненно важные сведения, которыми должен владеть диабетик. Нельзя отчаиваться и терять самообладание. Применяя на практике советы данной книги, научившись удерживать сахар в...- Robot
- Тема
- диабет михаил ахманов первая помощь диабетику самоконтроль
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Энергия. Внимание. Контроль [Елена Лаштабега]
КУРС НАПРАВЛЕН на глубокую работу с I и III блоками мозга: Энергетический блок (нейродинамика) + Блок саморегуляции и контроля Программа курса: 1. для взрослого Снимите эмоциональное напряжение и усталость Повысите самоконтроль над проявлением собственных реакций Улучшите самочувствие и...- Aноним
- Тема
- елена лаштабега лаштабега самоконтроль эмоции эмоции - все ок! эмоции - под контролем эмоции в бизнесе энергия. внимание. контроль
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Сила воли: Полный контроль [Александр Приходько]
Хотите узнать, кто ваш настоящий враг? Нет, не сосед, который постоянно курит в подъезде. Ваш враг гораздо ближе. Нет, и не кот. Он внутри вас. Притаился и незаметно отравляет вам жизнь. Заинтригованы?! Это мистер Самосаботаж. Когда вы думаете: «Все, нужно сесть на диету. Уже выгляжу...- Aноним
- Тема
- александр приходько самоконтроль сила воли тренировка силы воли
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Бесит! Как быстро справиться с гневом. Аудиокнига [Аарон Кармин]
Эта аудиокнига – карманное пособие для тех, кто хочет экологично выражать свои эмоции, легко справляться с яростью и гармонично строить отношения, а не рушить их! Если вы из тех, для кого гнев – огромная проблема, вы точно знаете, как он может влиять на отношения, ранить близких и разрушать...- Aноним
- Тема
- : зарубежная психология аарон кармин личностный рост о психологии популярно отрицательные эмоции психологическая помощь работа над собой самовоспитание самоконтроль саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Поднять самооценку [Николай Никитенко]
Ваше мнение о себе, то, как Вы себя оцениваете, действительно оказывает влияние на вашу жизнь. Если Вы по ошибке цените себя слишком низко, многое может пойти не так. К примеру, Вы можете: Винить себя в том, что не является вашей виной Недооценивать свои способности Ожидать, что потерпите...- Aноним
- Тема
- аудиотехнологии гипноз гнев импульсивный контроль гнева никитенко николай никитенко самоконтроль
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию